Bahor! Iliq nurli quyosh, qushlar sayrashi va bahor o'simliklarining xushbo'y hidlari. Bu davrda o'zi ham gullash istagi tug'iladi, buning uchun avvalo o'z tashqi ko'rinishini benuqson holatga keltirish zarur.
Yuz terisini bahorda qanday parvarish qilish kerakligi va charchagan teriga qanday yordam berish haqida bizga dermatovenerolog, onkodermatolog, kosmetolog Kasimova Natalya Nikolaevna «Healthy Skin» dermatologiya va kosmetologiya Tibbiy Markazining bosh shifokori so'zlab beradi.
Quyoshdan himoya
Bahorda teri ultrabinafsha nurlarga juda sezgir bo'ladi, ular o'zida katta xavf saqlaydi:
katta miqdorda ular kuyishlarga, suvsizlanishga, teri qarishiga olib keladi, shuningdek saraton paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Bu noxush oqibatlarning oldini olish uchun har safar ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan himoya qiluvchi omilli kremlardan foydalanish zarur.
Kosmetikani tanlashda SPF-omilga (Sun Protection Factor), himoya darajasi va bosqichiga e'tibor berish kerak, u professional kosmetsevtik liniyalarda juda yuqori. Pigmentatsiyaga moyil bo'lmagan teri egalariga past va o'rta himoya darajali kremlar – SPF 15 dan 30 gacha mos keladi, lekin bizning mintaqamizda spf 50 dan foydalangan ma'qul. Terisi sepkillar paydo bo'lishiga moyil bo'lganlarga esa yuqori himoya omilli vosita – spf 50 zarur.
Terini parvarish qilish:
Tozalash – yilning istalgan vaqtida terini parvarish qilishning eng muhim bosqichlaridan biri. Bahorda eng yaxshisi sut, gellar, yengil toniklar va losonlardan foydalanish.
Spirtli aralashmalar, nastoykalar va ta'sirlovchi moddalardan juda ehtiyotkorlik bilan, chunki moddalar bilan ta'sirlangan teri ultrabinafshaga sezgir bo'lib qoladi. Dekorativ kosmetikadan qanchalik tez-tez foydalanishingizdan qat'i nazar, terini kuniga ikki marta – ertalab va kechqurun tozalash kerak, yuvinish esa vodoprovod suvi bilan emas, balki qo'shimcha tozalangan, qaynatilgan, erigan suv yoki o'simlik damlamalari bilan foydaliroqdir. Teriga tonus va yangi ko'rinish berishning tez yo'li – romashka, ketmon, marvarakak o'tlari damlamalaridan tayyorlangan muz bo'laklari bilan ertalabki yuvinish.
Namlash va oziqlantirish.
Qish davomida charchagan yuz va tana terisi, harorat o'zgarishlari, sovuq, isitgichlar tomonidan quritilgan havodan ko'pincha Dermatit rivojlanadi, u o'zini qizarish, po'st tashlash bilan namoyon qiladi, ba'zi joylarda esa aksincha, g'ayritabiiy yaltiroq, kengaygan teshikli yog'li teri ko'rinishida bo'ladi. Bularning barchasi sovuq shamol va sovuq ta'sirida u tabiiy namligini yo'qotishi, bahor quyosh nurlari esa uni yanada quritishi tufayli sodir bo'ladi.
Shuning uchun bahorda terini tez-tez namlash va oziqlantirish zarur. Namlovchi vositalardan istalgan vaqtda, hatto ko'chaga chiqishdan oldin ham foydalanish mumkin, qishda buni qat'iyan man etiladi, oziqlantiruvchi vositalardan esa eng yaxshisi kechqurun foydalanish.
Toksinlardan xalos bo'lish.
Qish davrida organizm hujayralarida toksinlar to'planadi, ular terining sifatiga, rangiga va tashqi ko'rinishiga salbiy ta'sir qiladi. Terini yaxshilash, uni ichidan yangilash uchun detoksikatsiya o'tkazish kerak: bu yengil pilinglar bilan parvarish dasturlari, gialuron kislotasi, vitamin kompleksi bilan mezo protseduralar, plazmolifting, limfodrenaj massaji kursi, saunaga borish mumkin, yoki vaqti-vaqti bilan uy sharoitida qo'pol bo'lmagan skrab yoki gammaj qo'llash, lekin haddan oshmasdan.
Me'yorida, normal va yog'li dermada – har hafta, quruq teri uchun – oyiga 2 marta. Ular terining shoxlangan zarrachalarini olib tashlaydi va hujayra nafasini yaxshilaydi, qon aylanishini tiklaydi, terining yuqori qatlamlarini yangilash va tiklashga yordam beradi.
Kosmetik protseduralar.
Bahor davrida bir nechta salon protseduralarini o'tkazish zarur, ularsiz charchagan teri umuman yo'l qo'ymaydi. Hammaga terisini chuqur tozalash va professional tozalash yoki yengil piling o'tkazish maqsadga muvofiq – bu teriga to'la nafas olish va o'z-o'zini yangilashga yordam beradi.
35 yoshdan oshgan ayollarga terini chuqur namlash protsedurasini – faol komponentli biorevitalizatsiya kursi, plazmolifting yoki mezoterapiyani o'tkazish haqida o'ylash kerak. Yetuk teriga qish davomida buzilgan suv balansini mustaqil ravishda yoki faqat kremlar yordamida tiklash ancha qiyin.
Agar teri shalpaygan, kulrang va g'ovak bo'lib qolgan bo'lsa, fraksion yoshartirish, lazeroterapiya, miolifting yoki mikrotok terapiyasi yordam beradi. Ta'sir xususiyatlari tufayli bu protseduralar teriga qishki uyqudan uyg'onishga ajoyib yordam beradi.
Yozilish uchun telefon orqali qo'ng'iroq qiling:
☎️+998-98-337-66-01
Biz Sizning qo'ng'irog'ingizni kutamiz!
Manzilimiz: Muhammad Yusuf ko'chasi 35/1, Mirzo-Ulug'bek tumani, Toshkent
Mo'ljal: avvalgi Dog'iston ko'chasi, ZIYO supermarketi
5124
Batafsil...